老年痴呆症 不容忽视 ——诸暨网-凯发备用官网

  王奶奶今年73岁，近些年，家里人发现老人记忆力明显下降，甚至手上拿着钥匙，还四处寻找，说过的话转身就忘，以为是年纪大了，“老糊涂”了。直到前几天，王奶奶出门竟然找不到回家的路，家里人这才意识到问题的严重性。通过免费筛查，王奶奶被确诊为老年痴呆。

  对65岁以上老年人免费开展老年痴呆筛查及干预，是2022年绍兴市政府十大民生实事项目之一。市中医医院医共体总院根据上级相关文件要求，于今年7月启动老年痴呆筛查和早期干预项目，截至9月底，已经完成738位65岁及以上老年人筛查和健康干预服务。

  近年来，老年痴呆的发病率日趋升高，仅仅3秒钟，全球就会增加一位新的确诊病例。为全面提升老年痴呆核心知识知晓率，对潜在老年痴呆早期筛查、早期发现、早期干预，初步形成全民关注、认识、支持和参与痴呆防治工作的社会氛围。医共体总院针对分院初步筛查出来的存在认知损害及痴呆的高危人群开展精准认知筛查，精筛阳性率为13%。通过规范认知和早期评估，帮助筛查出存在认知功能损伤的老人及早识别出可能存在的老年痴呆风险，并有针对性地提出指导建议和预防措施。

  该院神经内科医生介绍，“老年痴呆症”又叫阿尔兹海默症，是一种起病隐匿，以认知功能进行性恶化为特征的神经变性疾病，伴随日常生活能力受损和精神行为改变。临床上表现为逐渐加重的记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。老年痴呆是造成老年人失能的主要原因，已经成为严重危害老年人健康和生活质量的疾病之一。

  目前老年痴呆缺乏有效治愈的药物治疗方法，因此处理原则为早期筛查、早期发现、早期干预治疗。而充足的睡眠、适量的运动、良好的心境、脑力社交活动以及合理的饮食都有助于防止老年痴呆症的发生。

  养成良好的作息习惯。充足的睡眠能够充分修复细胞损伤，缓解大脑疲劳程度，让大脑在活动时处于最佳状态。建议老年人睡眠时间不少于6小时。

  适量运动。每天适量的运动可以有效改善血液循环，提升大脑功能，缓解大脑疲劳，同时推迟和减轻由于衰老出现的大脑反应迟钝和记忆力下降。

  坚持用脑。建议老年人要多参与社交活动，学习新知识，阅读、下棋、猜谜、填字游戏等都能减慢大脑老化。

  科学饮食。低盐低脂低糖，荤素搭配；适当补充维生素b、维生素e；少食动物脂肪，限制动物内脏。

  积极做好筛查。及时进行老年痴呆风险筛查，是预防老年痴呆的一项有效手段。如果老年人突然出现性格变化、没有主动性、词不达意、随手乱放东西，脾气和行为变化无常等状况，建议尽快进行干预。

  姚锦程 整理