高血压患者该如何稳压 ——诸暨网-凯发备用官网

  高血压是心脑血管疾病最主要的危险因素，容易引发脑卒中、冠心病、心力衰竭、尿毒症等并发症，致残、致死率高。在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。如目前正在使用降压药物，血压虽然低于140/90毫米汞柱，仍应诊断为高血压。

  秋冬季气温逐渐降低，体表血管收缩，会使血压升高，尤其是在在温度较低的早晨，一些患者会感到头晕，就是这个原因。医生表示，在春夏季节服用的降压药物，很可能无法控制秋冬季节的血压，所以要及时到医院检查，并根据医生的指导进行药量的调整。

  有些患者觉得症状不严重或症状减轻就不继续服降压药了，这些行为往往会导致血压再次升高。尤其是夏天，人出汗比较多，人体产生的代谢废物会更多地通过汗液排出体外，肾脏负担减少，此时血压自然而然就降下来了，但这是“陷阱”。

  降压也不能操之过急。血压降得太快，会引起心、脑、肾等脏器灌注不足而导致缺血的情况，因此大家不要吃了几天药就抱怨效果不理想。一般高血压患者需长期、甚至终生服药，若擅自停药、随意用药、频繁换药，血压波动过大，对身体的损害会更严重。

  此外，高血压病患者应注意监测血压，最好一天测3次，并做好记录。比如早上起床后静坐10分钟，然后测血压。晚上八九点钟或睡前，静坐10分钟后再测一次血压，以观察血压是否升高。

  边周 整理