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得了甲减,饮食上要注意什么?——诸暨网-凯发备用官网

发布时间:2021-09-28 11:19:12 来源:诸暨日报 编辑:骆依婷  审核:杜萌颖
  甲状腺功能减退症,简称甲减,是由于甲状腺激素缺乏、不足或机体代谢活动下降所引起的一种内分泌疾病。甲减起病隐匿,病程较长,很多患者缺乏特异性症状和体征,多数是去体检,发现tsh指标增高,或者女性不孕,月经紊乱去检查才得以发现。

  许多患者在确诊甲减之后会疑惑在饮食方面有没有禁忌?医生表示,甲减的治疗主要依靠药物治疗,但是掌握一些饮食禁忌,与药物治疗相辅相成,能够更好控制与治疗甲减。那甲减患者在饮食方面具体应该注意些什么?

  宜低盐,忌偏咸

  甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽然甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品,如腌制的咸菜、腊肉等。

  宜温补,忌寒凉

  中医认为,各种食物有寒凉温热之性,如多吃辛辣容易上火,多吃冷饮就容易伤胃。人的阳气有温煦机体、促进气血运行的作用,阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力,多属中医的阳虚,适宜进食温补。在肉类食品中,羊肉、牛肉等性属温热滋补,适宜甲减患者在秋冬季食用。蔬菜中,韭菜、山药可以温阳健脾,瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳,甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

  保证蛋白质摄入

  从现代医学角度讲,蛋白质摄入不足时,甲状腺功能有低下趋势,供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能。因此,甲减患者应尽量保证蛋白质摄入。可以多吃些高蛋白、高维生素类的食物,如瘦肉、鸡鸭蛋等。

  医生提醒,患上甲减,一般和自身免疫力下降、缺碘、药物等因素有关,所以在平时生活当中,除了在饮食方面需要注意以外,自己也可以抽时间做些运动,锻炼一下身体,提高自身免疫力,配合医生的治疗,谨记医嘱,尽早摆脱甲状腺疾病困扰。

  王丽红 整理

  
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