老年人需警惕血压波动——诸暨网-凯发备用官网

  “医生，我血压一直控制得很好，为什么这几天又不太理想了？”近日，家住阮家埠社区的何大爷到市第四人民医院阮市分院就诊，首诊医师沈卓平在给何大爷测量了血压后发现，血压值为158/96毫米汞柱，明显高于正常值。在进一步了解何大爷高血压治疗情况后发现，何大爷一直按原定剂量服用高血压药物。

  按时按量服药为什么还会出现血压波动情况？沈医师介绍，夏秋之交，天气由热逐渐转凉，而人体微血管也从夏季处相对处于舒张状态，秋季气温转凉后出现微血管收缩情况。同时，因为秋天天气变得干燥，早晚温差大，也容易导致血管出现收缩，因此，在夏秋交替时候出现血压波动情况还是比较常见的，尤其是老年人，需格外注意防范心脑血管意外。

  老年高血压患者想要平安度过夏秋之交，需要注意以下几个方面：

  1.定期复诊，合理调整治疗药物和（或）服用剂量。秋季初始，应适当增加血压监测次数，如发现血压有波动的，应及时到医院复诊，让医生判断病情，调整药物治疗方案等。

  2.运动要适量，随着天气转凉，适当做运动对调节血压有好处。但高血压患者不能做剧烈的运动，譬如跑步、登山等运动量大的情况，容易使血压骤然升高，甚至引发心脑血管意外等严重并发症。通常可以选择散步、打太极等比较温和的方式进行锻炼。

  3.要坚持按医嘱服药，切勿自行中断服药，避免自行随意购买高血压药物服用，同时要保持心情开朗，情绪稳定。在饮食方面也要注意荤素均衡，适当多吃新鲜蔬菜和水果等。如若发现头晕、头痛、胸闷等症状的，要及时到医院做进一步检查。

  徐东良 整理