公民健康素养66条基本技能(七)——诸暨网-凯发备用官网
发布时间:2021-08-02 10:52:26
来源:诸暨日报
编辑:骆依婷 审核:杜萌颖
健康是人全面发展的基础,关系到千家万户的幸福。针对近年来我国居民主要健康问题和健康需求的变化,原国家卫生计生委组织专家进行修订,编制了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》(简称《公民健康素养66条》),界定了我国公民健康素养的基本内容,普及了现阶段健康生活方式和行为的基本知识和技能。为提高广大市民的健康素养,我们将连载相关内容,让健康伴您同行。
66.发生地震时,选择正确避震方式,震后立即开展自救互救。
地震一旦出现时,正确避震很关键。
门窗外墙不安全,电梯跳楼不可选。
核心知识
⑴ 地震时,身处平房或低层楼房,应迅速跑到室外空旷处。
⑵ 身处楼房高层,要迅速躲在坚固的家具旁、承重墙的内墙角或开间小的房间。
⑶ 室外要避开高大建筑物、玻璃幕墙、立交桥、高压电线等易发生次生灾害的地方。
⑷ 地震被埋,可用砖头、铁器等击打管道或墙壁发出求救信号。
⑸ 震后救护伤员时,要立即清理口鼻异物,保持呼吸道通畅。
健康行为
⑴ 地震时,远离门窗、外墙、阳台。
⑵ 不要跳楼,不要使用电梯。
⑶ 地震被埋,要坚定生存信念;保存体力,不要大喊大叫。
⑷ 震后不要立即返回建筑物内,以防余震发生。
周珏锋 整理