公民健康素养66条基本技能(三) ——诸暨网-凯发备用官网
发布时间:2021-07-05 11:14:49
来源:诸暨日报
编辑:骆依婷 审核:杜萌颖
健康是人全面发展的基础,关系到千家万户的幸福。针对近年来我国居民主要健康问题和健康需求的变化,原国家卫生计生委组织专家进行修订,编制了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》(简称《公民健康素养66条》),界定了我国公民健康素养的基本内容,普及了现阶段健康生活方式和行为的基本知识和技能。为提高广大市民的健康素养,我们将连载相关内容,让健康伴您同行。
57.会识别常见的危险标识,如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等,远离危险物。
危险标识要牢记,标识之处是危地。
危险区域要远离,不许玩耍或游戏。
核心知识
⑴ 识别常见的危险标识是保护自身安全的关键。
⑵ 常见的危险标识包括高压、易燃、易爆、剧毒、放射、生物安全等。
⑶ 危险标识只起提醒和警告作用,它本身不能消除任何危险。
健康行为
⑴ 远离标有危险标识区域。
⑵ 不在标有危险标识的地方玩耍。
58.会测量脉搏和腋下体温。
指腹置于手腕处,正确计算脉搏数。
先甩后夹腋下部,十分钟后可读取。
核心知识
⑴ 脉搏测量方法:将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处,计1分钟搏动次数。
⑵ 腋下体温测量方法:先将体温计度数甩到35℃以下,再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧,10分钟后取出读数。
健康行为
⑴ 体温计读数时,眼睛与体温计保持同一水平。
⑵ 读数时注意不要用手碰体温计的水银端。
59.会正确使用安全套,减少感染艾滋病、性病的危险,防止意外怀孕。
正确使用安全套,避孕防病是好招。
全程使用做周到,以防不测很重要。
核心知识
⑴ 正确使用安全套,可以减少感染艾滋病、乙肝和性传播疾病的风险。
⑵ 正确使用安全套,可以阻断精子与卵子的结合,防止意外怀孕。
健康行为
⑴ 选择有效期内、无破损、大小合适的安全套。
⑵ 学会正确使用安全套。
⑶ 安全套属一次性用品,不能重复使用。
⑷ 使用安全套时要全程使用。
周珏锋 整理