母乳喂养的这些谣言，你都中招了吗? ——诸暨网-凯发备用官网

  “刚分娩没奶水，先喂奶粉?”“你家宝宝这么瘦啊?是不是奶水太稀，肯定是奶水没营养!”……坚持母乳喂养的妈妈，听到这些话是不是很耳熟?关于母乳喂养的谣言，今天带你逐一击破！

  刚分娩没奶水，先喂奶粉?

  母乳是伴随分娩而产生的，并且会越吸越多。如果早期没让宝宝多次吸吮，乳房得不到足够多的刺激，母乳是会来得少、来得慢一些，且之后两三天容易发生胀奶。医生建议，每天吸奶次数要达到8至12次，每次喂奶时间要达到20至30分钟。

  奶水清淡，没有营养?

  无论是清淡还是浓稠的奶水，都是宝宝最佳的营养来源。母乳中的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及免疫活性物质和生长因子，对宝宝各器官的生长发育都起到至关重要的作用。

  妈妈得多吃才有奶?

  母乳多少不单单受到饮食影响。例如，有的妈妈情绪紧张、焦虑，就可能会导致母乳分泌减少，此时就需要家人尤其是爸爸的支持，让她觉得心里有依靠。另外，宝宝夜间不能中断母乳喂养，坚持喂奶，会让母乳分泌得更加多。

  母乳喂养会让乳房下垂?

  哺乳本身不会引起乳房下垂，相反能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。停止哺乳后，由于激素水平减低，乳腺和脂肪组织发生萎缩，产后瘦身恢复到原来的孕前体重，理论上乳房会恢复原来大小。张楼英 整理